Coaching

Lösungen suchen und finden

Menschen, die sich für ein Coaching entscheiden suchen Lösungen. Es gibt eine aktuelle Herausforderung im Leben- beruflich oder privat ist dabei unwesentlich. Manchmal vermischen sich diese beiden Bereiche auch. Dann sorgt die Unklarheit zu Blockaden – Menschen, die bis jetzt sehr genau wissen, was sie wollen oder wo sie hinwollen werden zunehmend unentschlossener.

Weniger grübeln, mehr selbstsicheres Handeln wäre gut – aber wie dahin kommen?

1. Klarheit und Akzeptanz

Die kurze Beschreibung/Analyse der Herausforderung und somit Klärung der unterschiedlichen Kräfte, zu dieser Herausforderung geführt haben. „Es schlagen ach so viele Herzen in meiner Brust“ beschreibt Goethe diesen Zustand sehr treffend . Wenn die Herausforderung klar ist gilt es, diese zu würdigen und ernst zu nehmen mit allen dazugehörenden Gefühlen. Und -egal, was andere dazu sagen oder meinen – wenn für Sie die Situation eine Herausforderung ist, dann ist das so. Wenn der Kampf aufhört und der Mensch die Herausforderung mit all ihren Facetten akzeptiert, ist der 1. Schritt erfolgreich getan.

2. Lösungen und Umsetzungen in den Alltag

Statt sich immer wieder in den Strudel der Probleme herunterziehen zu lassen geht es um Lösungen. Schon der Fokus auf die Lösung verändert den Zustand und somit die Emotionen. Negative Emotionen machen einen schlechten Zustand – positive eben einen guten. Hoffnung, Zuversicht und Lösungen bahnen neue Routinen in unserem Gehirn und motivieren den Menschen, sich anders zu verhalten und Situationen anders zu bewerten.

Ein Beispiel:

Lukas/Lydia ist sehr kreativ, sprudelt nur so vor Ideen. Er/sie ist beliebt bei den Kolleg*innen und arbeitet gerne im Team. Auch die Vorgesetzten sehen dieses Talent. Er/Sie wird zur Teamleitung ernannt und freut sich sehr darüber. Am Anfang fällt ihm/ihr die Arbeit leicht, doch es kommt immer öfter zu Unstimmigkeiten mit dem Team. Die Situation überfordert die junge Führungskraft zunehmend und so kommt es zu einem von der Personalentwicklung empfohlenen Coaching.
Die Vermischung der Rollen – vom Kollegen zur Teamleitung sind ebenso Herausforderungen wie das innere Harmoniebestreben und der Wunsch, von allen geliebt zu werden. In dem Coaching werden für beide Bereiche Lösungen zu entwickelt, die zu der Person passen und diese mit innerer Überzeugung motiviert umsetzen kann.